Stress ade! Entspannen mit Hypnose

Mit dieser Entspannungshypnose...

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  • Stress reduzieren. Den Alltagsstress hinter sich lassen.
  • Burnout vorbeugen. Das Gefühl der Entspannung endlich wieder erleben.
  • Ruhe und Gelassenheit. Kraft schöpfen und Energie tanken.
  • Anhören, abschalten, entspannen 
  • Jederzeit verfügbar (mp3-Download)
  • Anhören so oft Sie wollen

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  • » nur für kurze Zeit: nur 9 statt 29 Euro«

Warum Ihnen diese Hypnose helfen kann?

Sie haben "allgemein" viel Stress? Sie sind unruhig, oft gereizt, genervt oder dünnhäutig?

Oder steht ein Ereignis, ein Event, eine Situation bevor, die Sie bereits im Vorfeld unruhig werden lässt und Sie zum Grübeln oder Zweifeln veranlasst? Eine Rede, ein wichtiges Gespräch, ein Vortrag, eine Präsentation, eine Prüfung,...

Wenn unser Stresspegel hoch ist, unser Gehirn also im Stressmodus ist,  geraten auch andere Prozesse aus dem Gleichgewicht. Es macht uns "anfälliger" und angreifbarer, da kein emotionaler Puffer mehr vorhanden ist, schwächt unser Immunsystem, verstärkt körperliche Symptome, fördert Angst und Panik und verlangsamt sogar unseren Stoffwechsel. Und es fällt uns immer und immer schwerer zu entspannen. Doch genau das wird uns dann immer geraten. Wer im Hamsterrad läuft kann nicht so einfach aussteigen. Dafür ist Hypnose eine wunderbare Methode. Sie brauchen einfach nur zuhören, sonst nichts!

Weitere Vorteile:

➨ Sie können sie immer und überall hören. (Ausnahmen s.u.)

➨ Je häufiger Sie diese Hypnose hören, umso besser ist der Effekt.

➨ Sie brauchen nicht zu irgendeinem Kurs rennen und sich stundenlang dafür Zeit freischaufeln.

➨ Sie brauchen sich nicht einarbeiten, viel lesen oder ähnliches.

➨ Mit dieser Hypnose können Sie abschalten, entspannen und den Alltagsstress hinter sich lassen. Einfach anhören und entspannen.

Hört sich das gut an oder gut? ;-)

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Wenn nicht jetzt, wann dann? Worauf warten Sie noch?

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Mehr zu dieser Hypnose

Diese Hypnose ist bewusst relativ kurz gehalten. So, dass Sie in die Hypnose gleiten und anschließend entspannt in den Tag gehen können. Oder Sie nutzen sie gezielt zum Einschlafen. Viele Menschen haben das Problem, abzuschalten und beginnen im Bett zu grübeln. Wenn Sie die Hypnose hören, schalten Sie ab und können danach einfach weiter schlafen.

Warum ich diese Hypnose erstellt haben...

Viele meiner Klienten plagt das Thema Stress, Burnout, Angst und Panik mit all seinen begleitenden Symptomen. Innere Unruhe, erhöhte Nervosität, Herzrasen, Druck in der Brust, Bluthochdruck, Zittern, Magen-Darm-Beschwerden, mangelnde Konzentration, Schwindel, Erschöpfung,... Und die große Ungewissheit, wie, wann und ob sich das jemals wieder bessert. Denn viele wissen gar nicht, was mit Ihrem Körper los ist. Sie haben diese körperlichen Beschwerden und kennen nicht Ihren Ursprung oder die Zusammenhänge.

Studien belegen, dass das Thema Stress und die daraus resultierenden psychische Erkrankungen mehr und mehr zunehmen. Genauso wie die Suche nach "schnellen" Lösungen. Stress ist auch häufig das Feuer, der Nährboden, das viele andere Themen nährt und immer wieder auflodern lässt. Egal ob bei Ängsten, psychische Belastungen oder körperliche Beschwerden.

Hypnose ist eine leicht und angenehme Form, endlich mal wieder zu entspannen, abzuschalten und loszulassen.  Denn das kennen viele schon gar nicht mehr.

Und genau das ist der Grund, warum ich diese Hypnose für Sie erstellt habe! Sie können wieder lernen zu entspannen! Und wenn Sie auch nur ein wenig mehr entspannen als sonst, haben Sie ein Stück dazu gewonnen. Schritt für Schritt...

Diese Hypnose ist mit spezieller Hypnosemusik unterlegt, deren Klänge zusätzlich entspannen.

Kostenlose Hörprobe

Häufig gestellte Fragen

? Ist jeder hypnotisierbar?
Jeder, der dazu bereit ist. Denn wir kennen diesen Zustand aus dem Alltag. Zum Beispiel kurz bevor wir einschlafen und kurz bevor wir richtig wach sind.

? Bin ich total weg? 
Nein! Sie bekommen jederzeit alles mit. Dieses Bild "total weg zu sein" und willenlos, entsteht meist durch die Showhypnose, welche in den Medien zu sehen ist. Doch die therapeutische/medizinische Hypnose unterscheidet sich in der Vorgehensweise.

? Bin ich willenlos? 
Nein! Sind machen nichts unter Hypnose, was Sie nicht auch im "normalen" Wachzustand tun würden. Die Showhypnose vermittelt dahingehend ein anderes Bild, da es um die Show geht. Und auch da machen nur Menschen mit, die dazu bereit sind.

? Kann ich in der Hypnose "hängenbleiben"?
Nein.
Sie können nicht in der Hypnose hängen bleiben. Am Ende werden Sie aus der Hypnose heraus gezählt. Wenn Sie einschlafen sollten, gehen Sie ganz automatisch aus der Hypnose raus, da der Schlaf die Hypnose unterbricht. Sie können sich auch selbst aus der Hypnose heraus holen, indem Sie sich darauf konzentrieren.

? Was ist wenn ich einschlafe?
Nichts. Wenn Sie schlafen, schlafen Sie. Damit gehen Sie automatisch aus der Hypnose raus. Allerdings schläft dann auch Ihr Unterbewusstsein und nimmt die Suggestionen nicht auf.
Stellen Sie sich sicherheitshalber einen Wecker, damit Sie rechtzeitig wieder wach sind, falls Sie die Hypnose zwischen durch hören.
➨ Sie können diese Hypnose allerdings auch gezielt zum Einschlafen verwenden.

? Was, wenn die Hypnose bei mit nicht anspricht? 
Hypnose übt sich! Hören Sie sie einfach noch einmal. Je häufiger Sie diese Hypnose hören, um so schneller gehen Sie in die Hypnose und entspannen dabei. Viele brauchen erst einmal etwas Zeit, sich "heranzutasten". Wenn wir viel Stress haben, fällt es uns erst einmal nicht so leicht, loszulassen. Doch auch das ändert sich, wenn wir dran bleiben und weiter üben. 

! Von einer Hypnose wird abgeraten, wenn...
Es gibt sogenannte Kontraindikationen, bei denen von einer Hypnose abgeraten wird. Dazu zählen: Geistige Behinderung, schwere Herz- und Kreislauferkrankungen, Psychosen, andere schwere psychische Erkrankungen, Depressionen, Persönlichkeitsstörungen, Schlaganfall (in den letzten 6 Monaten), Herzinfarkt (in den letzten 6 Wochen), Suchterkrankungen (z.B. Alkohol, Drogen, Medikamenten, Schmerzmittel), Thrombose, Epilepsie oder ähnlichen Anfallserkrankungen, schwerwiegende Erkrankungen des Nervensystems (z.B. Morbus Parkinson). Bitte halten Sie zur Sicherheit Rücksprache mit Ihrem Arzt, wenn Sie in ärztlicher Behandlung sind.

! Sie sollten die Hypnose auch nicht hören, wenn...
Hören Sie bitte eine Hypnose niemals beim Autofahren, wenn Sie eine Maschine bedienen oder sich konzentrieren müssen!

Wer steckt dahinter?

Mein Name ist Karen Jahn. Als ausgebildete Psychologin, Therapeutin, Coach, wingwave- Coach und Hypnotiseurin begleite und unterstütze ich meine Klienten seit über 11 Jahren bei ihren Veränderungen.
Das Thema Stress nimmt mehr und mehr zu und die Suche nach Lösungen ebenso. Stress ist außerdem häufig das Feuer, das viele andere Themen nährt und immer wieder auflodern lässt. Egal ob bei Ängste, psychische Belastungen oder körperliche Beschwerden.
Hypnose ist eine leicht und angenehme Form Entspannung zu erlangen und endlich mal abzuschalten und loszulassen.

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