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Prüfungsangst besiegen Berlin

Prüfungsangst, Lampenfieber & Co.

Prüfungsangst,  Lampenfieber & Co. – Das muss nicht sein!

Kennen Sie das?

Das Herz schlägt bis zum Hals, die Hände zittern, die Handflächen sind patschnass, der Magen krampft, die Gedanken drehen sich im Kreis,… Weiterlesen

Entspannungsort sicherer Ort, in Berlin

Entspannungsort – Mentaltraining

Entspannungsort 

So nutzen Sie das Mentaltraining erfolgreich zum Entspannen:

Der Entspannungsort, auch sichere Ort, Ressourenort oder Moment of Excellent genannt, ist ein mentaler Rückzugsort. Ein Ort der Kraft und Sicherheit gibt. Ruhe und Entspannung hervorruft.

Sie können ihn in den unterschiedlichsten Situationen einsetzen. Und mit ein wenig Übung ist er schnell abrufbereit und liefert Ihnen das passende Gefühl dazu.  Weiterlesen