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Prüfungsangst besiegen Berlin

Prüfungsangst, Lampenfieber & Co.

Prüfungsangst,  Lampenfieber & Co. – Das muss nicht sein!

Kennen Sie das?

Das Herz schlägt bis zum Hals, die Hände zittern, die Handflächen sind patschnass, der Magen krampft, die Gedanken drehen sich im Kreis,… Weiterlesen

Entspannungsort sicherer Ort, in Berlin

Entspannungsort – Mentaltraining

Entspannungsort 

Mentaltraining erfolgreich zum Entspannen nutzen

Der Entspannungsort, auch sichere Ort genannt, ist ein mentaler Rückzugsort. Ein Ort der Kraft und Sicherheit gibt. Ruhe und Entspannung hervorruft.

Er ist in den unterschiedlichsten Situationen einsetzbar und kann mit ein wenig Übung schnell abgerufen werden. Weiterlesen