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Hypnose verändert dort etwas, wo es entsteht - im Kopf! Gleichzeitig entspannt Hypnose und reduziert damit auch noch Ihren Stresspegel.

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Meine Empfehlungen* von anderen Experten

An dieser Stelle empfehle ich passend zum Thema Abnehmen Bücher, Kurse oder Programme, da ich immer wieder gefragt werde, was ich aus dem Bereich Ernährung und Bewegung/Sport empfehlen kann. Denn um ein noch besseres Ergebnis zu erzielen spielt die Ernährung und die Bewegung nun mal eine wichtige Rolle. Da es ein weites Feld ist, habe ich mit Experten aus diesem Bereich Kontakt aufgenommen und das zusammen gestellt:

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Die Ernährung - Abnehmen ohne Hunger 

Eine gute und gesunde Ernährung ist eine der Grundlagen beim Abnehmen und um das Gewicht zu halten.

Unser Körper unterliegt nun mal bestimmten Prozessen. Fastfood, Fertigprodukte, Zusatzstoffe, Limonade, zu viel Zucker,... belasten unseren Körper, das ist nun mal so.

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Es muss nicht immer der 10 Kilometer-Lauf sein oder die einstündige Trainingseinheit! Nein! Kleine Einheiten tun es auch! Sie wollen wissen wie?

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