Einträge von Karen Jahn

, , , ,

Gesund abnehmen ohne Diät und ohne zu hungern? Teil 2

Gesund abnehmen - Schritt für Schritt-Anleitung zu deinem Wunschgewicht

Du willst gesund und dauerhaft abnehmen?

Wie in Teil 1 angekündigt, findest du hier eine Schritt für Schritt Anleitung, um dauerhaft abzunehmen, dein Wunschgewicht zu erreichen und dann auch zu halten. 

Continue Reading

, , ,

Gesund abnehmen ohne Diät und ohne zu hungern? Teil 1

Du willst gesund abnehmen ohne Diät und ohne zu hungern? Geht das überhaupt?

Diese Frage stellen sich viele. Und weißt du was? Das geht wirklich! 

Hier gehe ich darauf ein, wie du das erreichen kannst. Ohne Diät! Ohne zu hungern! 

Denn ganz ehrlich... Wir wissen, dass Diäten oft nur einen kurzfristigen Effekt erzielen. 90% aller Diäten scheitern sogar, wusstest du das? Für die meisten ist es eine Quälerei mit schlechter Laune und Heißhunger auf alles, was man gerade nicht essen darf. Und anschließend schlägt dann auch noch der Jo-Jo-Effekt zu. 🙁

Continue Reading

Im Internet Geld verdienen? Wie? Wo? Und vor allem warum!

Als Coach, Psychologin und Trainerin im Internet Geld verdienen? Immer wieder werde ich mit großen und vor allem fragenden Augen angesehen 😯 , wenn ich erzähle, dass ich auch im Internet mein Geld verdiene. „Wie? Im Internet? Wie soll das denn gehen?“ Viele haben keinerlei Vorstellung davon, was ich da mache. Auch wenn ich es erkläre, […]

, ,

Facebook-Werbung – meine Erfahrung

Wie funktioniert Facebook-Werbung?  …war meine größte Frage. Und schnell erkannte ich: Facebook-Werbung ist eine Wissenschaft für sich! Doch vorab noch kurz, warum ich diesen Artikel überhaupt hier schreibe: Ich werde aus meinem Umfeld immer wieder gefragt, wie ich das mit der Facebook-Werbung mache. Denn für viele sind das Böhmische Dörfer. So wie für mich anfangs… Also weiter […]

, , , ,

Entspannung auf Knopfdruck – Geht das?

Entspannung auf Knopfdruck – Geht das? Sie wollen/sollen/müssen sich entspannen, haben aber keine Ahnung, wie Sie das anstellen sollen? Ihr Stresspegel steigt und steigt und ein Entpsannungs-, Yoga- oder Mediatationskurs ist nicht „Ihr Ding“? Sie sind erschöpft, kraftlos und ausgelaugt und können sich noch nicht mal zum Sport aufraffen? Geschweige denn, dass Sie gar nicht, […]

, , ,

Prüfungsangst, Lampenfieber & Co.

Prüfungsangst, Lampenfieber & Co. - Das muss nicht sein!

Prüfungsangst - Kennst du das auch?

Dein Herz schlägt bis zum Hals, deine Hände zittern, deine Handflächen sind nass, dein Magen ist mulmig, deine Knie sind weich, dir ist warm und kalt, du beginnst zu schwitzen, deine Gedanken drehen sich im Kreis und dein Wissen, deine Souveränität plötzlich weg...

Continue Reading