Kontakt
Karen Jahn Coaching Hypnose Wingwave
Oranienburger Str. 66
13437 Berlin
Mobil: +49 160 90 38 74 82 *
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www.coaching-und-du.de
* Bitte hinterlassen Sie mir eine Nachricht auf meinem Anrufbeantworter, wenn ich den Anruf nicht persönlich entgegen nehmen kann. Ich melde mich bei Ihnen zurück.
Termine
Termine nach Vereinbarung
in Berlin oder Birkenwerder
Oranienburger Str. 66
13437 Berlin
(c/o Praxis Assheuer)
Stolper Weg 44
16547 Birkenwerder (bei Berlin)
(Postanschrift)
Grübeln Sie noch oder schlafen Sie schon?
CoachingSie grübeln viel?
Erst recht, wenn Sie abends im Bett liegen? Ihre Gedanken drehen sich im Kreis und wollen einfach keine Ruhe geben?
So können Sie etwas verändern: Weiterlesen
Atmen und entspannen
Coaching, Lampenfieber, PrüfungsangstAtemübung zum Entspannen
Hier stelle ich Ihnen eine Atemübung vor, die vielfältig einsetzbar ist.
Vielleicht denken Sie jetzt: „Ich kann doch atmen. Dafür brauche ich keine Atemübung.“
Dann möchte ich Sie jetzt einmal bitten, ganz tief einzuatmen. Weiterlesen
Entspannungsort – Mentaltraining
Blog, Coaching, Coaching, Hypnose, wingwave, Therapie, Lampenfieber, PrüfungsangstEntspannungsort
So nutzen Sie das Mentaltraining erfolgreich zum Entspannen:
Der Entspannungsort, auch sichere Ort, Ressourenort oder Moment of Excellent genannt, ist ein mentaler Rückzugsort. Ein Ort der Kraft und Sicherheit gibt. Ruhe und Entspannung hervorruft.
Sie können ihn in den unterschiedlichsten Situationen einsetzen. Und mit ein wenig Übung ist er schnell abrufbereit und liefert Ihnen das passende Gefühl dazu. Weiterlesen