von Karen Jahn | Apr 29, 2016 | Blog, Coaching, Lampenfieber, Prüfungsangst
Prüfungsangst, Lampenfieber & Co. – Das muss nicht sein! Prüfungsangst – Kennst du das auch? Dein Herz schlägt bis zum Hals, deine Hände zittern, deine Handflächen sind nass, dein Magen ist mulmig, deine Knie sind weich, dir ist warm und kalt, du...
von Karen Jahn | Apr 20, 2016 | Blog, Coaching, Hypnose, wingwave, Therapie, Lampenfieber, Prüfungsangst
Entspannungsort So nutzen Sie das Mentaltraining erfolgreich zum Entspannen: Der Entspannungsort, auch sichere Ort, Ressourenort oder Moment of Excellent genannt, ist ein mentaler Rückzugsort. Ein Ort der Kraft und Sicherheit gibt. Ruhe und Entspannung...