Wingwave kombiniert bewährte Methoden miteinander:
Wir lösen den Stress, die stressige Situation, das „negative“ Gefühl im Gehirn auf. So kann es Ihnen keinen Stress mehr machen, keine negativen Gefühle mehr auslösen oder Sie auch im Leben nicht hindern. Wingwave setzt da an, wo der Kopf und der Bauch sich nicht einig sind.
Vielleicht kennen Sie das, dass Sie sich sagen „So schlimm ist das doch nicht. Warum komme ich damit nicht klar?“ (=Kopf/Verstand)
Doch da meldet sich auch schon der Bauch und sagt Ihnen auf seine Weise „Pass auf!“. Entweder es kommen negative Gefühle in Ihnen auf oder andere körperliche Symptome machen sich breit.
Und genau diese Diskrepanz können wir mit wingwave auflösen.
Seit 2009 wende ich diese Methode an und bin jedes Mal begeistert, was ich damit positives bei den Menschen verändern kann. Und natürlich auch meine Klienten. 😉
Wingwave Berlin mit Karen Jahn
EMDR = Eye Movement Desensitization and Reprocessing = Desensibilisierung und Aufarbeitung durch Augenbewegungen
Das bedeutet, dass wir mithilfe der Augenbewegung Dinge aufarbeiten und somit verändern können.
EMDR ist eine traumatherapeutische Methode und eine der Basismethoden von wingwave®. Sie ist eine anerkannte Behandlungsmethode bei Posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) bei Erwachsenen.
Kliniken und auch die Bundeswehr setzen diese Methode erfolgreich ein.
Studien zeigen, dass 40% weniger Behandlungsstunden benötigt werden im Vergleich zu anderen bewährten Methoden.
EMDR basiert auf einer körpereigene Methode, den REM-Phasen. Im Schlaf bewegen sich die Augen in der REM-Phase schnell unter den Augenlidern hin und her. Dies ist ein natürliches Verarbeitungsmechanismus des Körpers. Und genau diesen Verarbeitungsmechanismus machen wir uns zunutze. Wir simulieren diese REM-Phasen im Wachzustand mit geöffneten Augen. 🙄
Meine Favoriten:
„motion“ als mp3: https://wingwave-shop.com/wingwavemp3/motion
„Strandspaziergang“ als mp3: https://wingwave-shop.com/wingwavemp3/strandspaziergang
„Feelwave Long“ als mp3: https://wingwave-shop.com/wingwavemp3/neu-feelwave/
wingwave-Musik gibt es natürlich auch auf CD:
CD „Strandspaziergang“ mit 3 Songs: https://wingwave-shop.com/cds/strandspaziergang
Ursprünglich wurde die Therapie EMDR für seelisch traumatisierte Menschen entwickelt. Nun zeigt sich: Sie kann auch Patienten mit chronischen Schmerzen helfen.
https://www.stern.de/gesundheit/emdr-bei-trauma-oder-schmerz–hilft-die-therapie–6603374.html
Seit über zehn Jahren nehmen neben Managern, Führungskräften, Kreativen, Künstlern, Schülern, Auszubildenden und Studenten auch Spitzensportler und Schauspieler die wingwave-Methode für die Erreichung Ihrer Ziele und Erfolge und zur schnellen Stressreduktion in Anspruch. wingwave-Coaching optimiert Ihr Leistungs- und Kreativvermögen durch eine zuverlässige Stabilität Ihrer emotionalen und mentalen Balance – vor allem auch in herausfordernden und anspruchsvollen Situationen. Hier können sich sogar Ängste in Zuversicht, Begeisterung und Entschlossenheit verwandeln.
Die wingwave-Methode ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das für den Coachee spürbar und schnell in wenigen Sitzungen zum Abbau von Leistungsstress und zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität führt. Erreicht wird dieser Ressourcen-Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention: das Erzeugen von „wachen“ REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Dabei führt der Coach mit schnellen Handbewegungen den Blick seiner Coachees horizontal hin und her. Mit dem Myostatik-Test als Muskelfeedback-Instrument wird vorher das genaue Thema bestimmt und nachher die Wirksamkeit der Intervention überprüft.
wingwave-Coaching ist eine Kombination aus EMDR, NLP und dem Myostatiktest, die gezielt auf jenes Gehirnareal wirkt, welches die individuellen Kraftquellen und Fähigkeiten zum Fließen und auch zum Blockieren bringen kann: auf das limbische System. Hier ist die Quelle der Emotionen, welche Erfolge bewegen, aber auch verhindern können.
wingwave® ist bereits in Studien an der Universität Hamburg und der Medizinischen Hochschule Hannover erforscht worden. Hierbei hat sich gezeigt, dass schon zwei Stunden wingwave®-Coaching Redeangst und Lampenfieber in Präsentations-Sicherheit und Auftrittsfreude verwandeln können. Und bereits eine Stunde wingwave-Coaching kann bei Sportlern hartnäckige mentale Stressbeeinträchtigungen durch Sportverletzungserinnerungen abbauen.
1. Regulation von Leistungsstress (PAS = Post-Achievement-Stress)
Effektiver Stressausgleich bei z.B.: sozialen Spannungsfeldern im Team oder mit Kunden, Rampenlicht-Stress, Nackenschlägen auf dem Weg zum Ziel, Flugangst oder bei körperlichem Stress wie z.B. Schlafmangel. Sie fühlen sich durch die rasche Stabilisierung Ihrer inneren Balance schnell wieder energievoll, innerlich ruhig und konfliktstark.
2. Ressourcen-Coaching
Hier setzen wir die Interventionen für Erfolgsthemen wie Kreativitätssteigerung, Selbstbild-Coaching, überzeugende Ausstrahlung, positive Selbstmotivation, die Stärkung des inneren Teams, Ziel-Visualisierung und für die mentale Vorbereitung auf die Spitzenleistung ein – wie beispielsweise einen wichtigen Auftritt oder Sportwettkämpfe (in vivo-Coaching).
3. Belief-Coaching
Leistungseinschränkende Glaubenssätze werden bewusst gemacht und in Ressource-Beliefs verwandelt. Von besonderer Bedeutung ist hier das Auffinden von Euphorie-Fallen im subjektiven Erleben, welche langfristig die innere Welt allzu erschütterbar machen könnten. Das Ziel ist eine emotional stabile Belief-Basis und persönliche Glaubenssätze, die auch anspruchsvollen mentalen Belastungen standhalten.
Der Wortbestandteil wing erinnert an den Flügelschlag des Schmetterlings, der das ganze Klima ändern kann, was gleichzeitig bedeutet, das der wing für diese grosse Wirkung exakt an der richtigen Stelle ansetzen muss.
Diesen exakten Ansatzpunkt gewährleisten wir durch den O-Ringtest. Zusätzlich verdeutlicht die Flügel-Metapher die grosse Bedeutung einer optimalen Zusammenarbeit unserer beiden Gehirnhälften für tragende Höhenflüge und auch erfolgreiche Landungen. Das wave stellt eine Assoziation zum englischen Begriff brainwave her, was sinngemäß tolle Idee oder Gedankenblitz heißt. Und genau diese brainwaves werden durch wingwave®-Coaching gezielt hervorgerufen.
wingwave®-Coaching ist keine Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzen. Voraussetzung bei den Klienten/ Kunden ist – wie auch sonst beim Coaching üblich – eine normale psychische und physische Belastbarkeit.
Pro Thema können Sie durchschnittlich 2-3 Sitzungen rechnen.
Die Anzahl der Sitzungen ist jedoch von verschiedenen Faktoren abhängig.
Bei Fragen rufen Sie mich bitte an.
individuell auf Sie ausgerichtet, um emotionale Blockaden zu lösen und Ressourcen zu stärken
das können Sie auch hier sehen:
„Die Seelenflüsterer – Turbo-Coaching gegen Stress und Angst“
Ein Teil der 4-teilige TV-Dokumentation über wingwave des SWR3.
Mehr dazu finden Sie auch bei youtube.
Anhand von Praxis-Beispielen wird gezeigt, wie wingwave wirkt.
RTL, SWR3 & Co.
natürlich auch in Berlin:
Wingwave Berlin mit Karen Jahn