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Anti Stress abbauen Burnout Entspannung Hypnose

Entspannung auf Knopfdruck – Geht das?

Sie wollen, sollen oder müssen sich entspannen, haben aber keine Ahnung, wie Sie das anstellen sollen? Ihr Stresspegel steigt und steigt und ein Ende ist nicht in Sicht? Ihre Leistung lässt nach, Sie sind unkonzentriert, erschöpft und müde? Sie wissen, dass Sie einen Ausgleich brauchen, doch selbst dazu können sich nicht aufraffen?

Das muss nicht sein…

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Dinge erledigen, machen. TUN. Aufschieberitis,Stress reduzieren

Schritt für Schritt zum „✓ Erledigt“

Stehen Sie auch manchmal vor einem Berg von gefühlt 1000 Dingen, die zu erledigen sind und wissen einfach nicht, wo Sie anfangen sollen? Oder ist es „nur“ ein Projekt, das vielleicht neu oder unübersichtlich ist und Sie wissen nicht, was Sie zuerst machen sollen? Es setzt Sie unter Druck, macht Ihnen Stress und raubt Ihnen den letzten Nerv. Es geht Ihnen immer und immer wieder durch den Kopf und wird gefühlt immer größer und größer, immer mehr und mehr. Und statt irgendwo anzufangen, schieben Sie es vor sich her. Ein klassischen Verhalten  😉

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